Ballet Barre (fitness) Workout- is de nieuwe trend in de fitness “wereld”: een les dat de kracht-oefeningen voor buik, billen, armen en heupen combineert met Stretching. Het voelt als een lichte workout maar heeft een diepen inpakt op alle spiergroepen. Het is een groeples met gezellige muziek en een vleugje klassiek ballet.
– Moet je ervaring met ballet en/of fitness hebben? Nee.
– Is dit een heel zware les? Nee, afhankelijk van de groep: het voelt licht tot gemiddeld zwaar.
– Is dit een saaie klassieke balletles? Nee. Het is juist een afwisselende les!
Lesrooster 2020-2021.
Maandag:
9:00 – 10:00 – Barre Fitness Workout – AANMELDEN
Dinsdag:
21:00 – 22:00 uur – Ballet Barre Workout – AANMELDEN
Zondag:
13:00 – 1 4:00 uur – Ballet Barre Workout – AANMELDEN
Prijzen:
1 les/ weel = 47 Euro/ maand excl. BTW
*2 lessen/ week = 84 Euro/ maand excl. BTW
Proefles – 15 Euro
* Mag ook in combinatie met onze andere lessen voor volwassenen.
See you at the Barre!