Pilates les werd bedacht door Joseph en Clara Pilates in de 20-e eeuw. De les was origineel bedoeld voor de professionele dansers, met namens vooraal die zware blessures hadden. Inmiddels staat Pilates les wereldwijd op de lesroosters van alle fitness centrums en is een favoriete onderdeel geworden van de wekelijkse sport-roetine voor de milli oenen mensen.
Er bestaan verschillende variaties of types van de Pilates les. Ze verschillen als eerst in de klassikale of meer moderne manier van het lesgeven of zo als het wordt genoemd “schools”. En als tweede: of er verschillende materialen en apparaten wel/ niet bij worden gebruikt. In Pilates Hilversum geven wij de klassiek mat Pilates les en gebruiken regelmatig lichte materialen, zo als stretch banden en ballen.
Wat kun je verwachten van onze Pilates les:
Privé les, semi-privé les (voor 2 of 3 deelnemers) of de groepsles in kleine groepen
- Individueel aangepaste lesprogramma
- Veel persoonlijke aandacht
- Duidelijke uitleg en correcties tijdens de les
- Consultaties met onze fysiotherapeut
Lesrooster 2020-2021.
Maandag:
11:00 – 12:00 – Pilates – wachtlijst – AANMELDEN
20:00 – 21:00 – Pilates – VOL
Dinsdag:
21:00 – 22:00 – Pilates – AANMELDEN
Donderdag:
11:30 – 12:30 – Pilates – wachtlijst – AANMELDEN wachtlijst
Prijzen:
Groepsles 1 les / per week = 47 Euro/ excl. BTW
Groepsles 2 lessen/ per week = 83 Euro/ excl. BTW
Proefles = 15 Euro
*Privé lessen (1-persoon) en Semi-privé lessen (2-3 personen) mogelijk-vraag naar de informatie.