Pilates

Pilates les werd bedacht door Joseph en Clara Pilates in de 20-e eeuw. De les was origineel bedoeld voor de professionele dansers, met namens vooraal die zware blessures hadden. Inmiddels staat Pilates les wereldwijd op de lesroosters van alle fitness centrums en is een favoriete  onderdeel geworden van de wekelijkse  sport-roetine voor de milli oenen mensen.
Er bestaan verschillende variaties of types van de Pilates les. Ze verschillen als eerst in de klassikale of meer moderne manier van het lesgeven of zo als het wordt genoemd “schools”. En als tweede: of er verschillende materialen en apparaten wel/ niet bij worden gebruikt. In Pilates Hilversum geven wij de klassiek mat Pilates les en gebruiken regelmatig lichte materialen, zo als stretch banden en ballen.

Wat kun je verwachten van onze Pilates les:

Privé les, semi-prive les (voor 2 of 3 deelnemers) of de les in kleine groepen

  • Individueel aangepaste lesprogramma
  • Veel persoonlijke aandacht
  • Duidelijke uitleg en correcties tijdens de les
  • Consultaties met onze fysiotherapeut

    Lesrooster:
    Dinsdag om 20:00 – 21:00 uur
    Donderdag om 20:00 – 21:00 uur
    Vrijdag 9:00 – 10:00 uur